优+08第一期瑜珈教练培训班备课会议,2007年12月12日13:30-17:30,银杏俱乐部.

教练组部分成员:左1第3届瑜珈大赛冠军刘开荒,左3瑜珈联盟教练贡惠红,左4国家高级瑜珈指导师薛慧皎;右1杨开宇,右2张琪,右4龚凯......
集体造型

培训班教练组成员简介:
Hamlet:
首批国家高级瑜伽指导师,2001年先后经过宋光明上师和Krishnan博士指点,学习于印度瑜珈与自然疗法学院。而后跟随David
Swanson
,Dominique等大师继续深造,擅长DynamicFlowYoga。建立了优+塑体工坊,创编移动健身系统课程。担任众多明星和模特的塑体指导,其中包括靳羽西等时尚领袖。
David: 12年体育教学经验,国家高级瑜伽指导师,Pilates国际组织认证。
Shirley: 国家高级瑜伽指导师,这位雍容优雅的大型企业主管最大的乐趣是与人分享瑜伽的美丽和愉悦。
Luna: 参加过David Swanson大师的系统培训,有六年瑜珈教学经验,国家高级瑜伽指导师。
Rebecca: 六界亚洲轮滑锦标赛冠军。世界瑜珈联盟(YA)职业认证,Pilates国际组织高级认证。
Chiara: 意大利人,毕业与英国皇家芭蕾舞学院,时装模特。世界瑜珈联盟(YA)职业认证,Pilates国际组织认证。
Richard: 世界瑜珈联盟(YA)职业认证,跟随Dominique大师。
其他教练Kelvin, Maggie, Sunny, Johannes ......等都具备国家高级瑜珈指导师资格.
| | 课程说明: |
| | | 非常系统和实用的职业培训课程,注重辅导与实践相结合。针对全国招生 富有特色的Ashtanga Yoga教学风格传承David Swanson大师的风格。 Pilates-ISOsystem课程是由优+塑体工坊创立的。 |
| 课程大纲: |
| | | 哈他瑜伽原理 瑜伽基本体位 瑜伽呼吸法 瑜伽清洁法 瑜伽冥想法:Mantra Mudra 八支瑜伽要义 Ashtanga :five elements Ashtanga :Reverse and balance Ashtanga :Opposition of power Ashtanga :Stretch and flexibility Ashtanga: Vinyasa ........ DynamicFlow yoga Ashtanga Mysore InterActive Yoga Japaness Massage ...... Pilates Isosystem ...... |
使用教材:
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| | | Yoga Sutra 瑜伽之光 瑜伽-气功和冥想 瑜伽手册 瑜伽的故事 Pilates自学天书 临床按摩解剖学 |